698-2025.06.17.长时间阅读就是大脑的马拉松

到昨天为止呢嗯我先后用了连续106天的时间啊，把罗伯特卡罗的总计六本书读完了嗯嗯可以说是一场化这个淋漓尽致的啊这么快的阅读体验。

老年的书非常厚哈，然后呢也非常有趣。
关于罗伯特卡罗呢，我以后还会找时间哈做一些详尽的或者是不同角度的分享。
那我就先说一说呃这106天呃，这个阅读量究竟有多大。
然后呢，他究竟呃能够能够给我们带来什么样的啊启发。
。

这个是我今天早上哈重新估计的一些数据啊老云呢一共写了6本书，目前出版的啊，还有一本呢正在写写的是3年，估计快写完对吧？
然后呢他的第一本书呢花了7年时间写。
然后呢啊出版最终出版的这个字数是多少呢？
啊是60万字稍微多一点，就是602000多哈，呃外面公开的数据都说是70多万字，其实并非如此哈。
因为他有大量的什么角注啊啊，然后参考文献的这个资料信息啊，那些呢最终我们不会去读的啊，要组才会去细翻，所以把那些都去掉的话呢，统计了一下哈，大概是是60万字。

我也是啊为了统计这个呃次数啊次数啊，然后呢问了che这个提一些问题，然后惊讶的呃发现啊mOS系统里啊内件的命令行工具里面就有一个统计字数的这个嗯工具叫WC就是word count。

wc -w “Working/Working.txt”

然后呢，我把呃他的几本书都转换成TST文档，然后呢把前面的目录删掉，把后面的not删掉，只留下正文部分，然后重新统计了一下对最终呢他的这6本书加起来呢个字数总体上目前是211万啊，211万字。

然后呢呃我又哈把这几本书的这个这个aud版就是aud book嗯auudible也统计了一下working没有auud版，对吧？
然后呢，这个没有有声版。
那剩下的5本呢就是后书哈是有这个时长的有声版的时长呢加起来是多久呢啊加起来是213小时啊，213小时。

总字数211万词；有声版总时长213小时。

我的前后花了106天读完哈那么啊这个老爷子写这几本书不算那个working啊。
嗯就是呃 power以及 years of的这个前四本啊总计前后花了45年时间啊最后一本呢已经写了13年了。
那呃我今年年初的时候呢去开始读他这全套系列的时候呢啊就想着说一定要赶在他最后一本不版之前把前面都读完，对吧？

我用 106 天读完了老爷子写了 45 年的书……

所以最终的这个呃结果就是我花了106天时间，读完了老爷子写了45天的书。
从这个角度去想的话呢，那简直是赚大了赚大发了哈，再赚了。

长期以来呢，大家都知道李笑来的阅读习惯啊，叫只字不差立阅读。
嗯，我就没有除了精读之外的其他的阅读方法，我这一辈子就不会其他的阅读方法啊，就老老实实去读就行了。
那有声版的时长呢是一个标尺，什么意思呢？
人家每个字都不差的读一遍，朗读一遍，对吧？
有声版不就是这样吗？
那从头朗读到尾呢啊中间不停写的朗读，那叫朗读213个小时啊，才能够读完。

213个小时什么概念？
大上是这样的概念？
大家知道吗？
像那个那个那个呃叫breaking bad，就是那个绝命毒师啊，一共那么几季全都前后加起来啊，绝命毒师加起来大概60个小时吧呃60小时不到，对吧？
那么这个呃他的系列另外一个衍生剧叫啊，也是好多季加起来差不多是52个小时，对吧？
所以也就是说什么意思呢？
你就是把啊绝命毒师连续看4遍啊，那么差不多就是这些有声书的时间长度。

如果是你看完了break再看 call啊，然后呢再看一遍啊，就看两遍他们差不多也是220个小时左右吧。

另外一个比较长的聚集是什么呢？
一个比较长的集是那个叫行尸走他的总时长呢差不多是130个小时。
所以呢你差不多得看两遍啊，将近两遍啊，才能够达到哈213小时的时长。

所以大致算一下就明白了哈，总时长啊，知字不差的朗读的话是需要213个小时。
我呢总计用了106天，也就是说每天我阅读的量大约相当于知字不差的朗读需要朗读两个小时的量。

总时长 213 小时，用了 106 天，每天阅读的是 “只字不差地朗读 2 个小时的量”

当然然，我实际耗费的时间哈应该是远远多于两个小时的啊，因为呢这里面嗯可能需要我读着读着啊，要回头再重新读一下啊，可能需要我这个读着读着，要查一下字典呢，还有我读着读着可能要问一下这个GPT呢啊，我读着读着要google一下啊嗯找一些资料呢对吧
？

所以我大致看了一下，我每天做的log啊，就每天做的一些记录。
过去的106天里哈，我大概在罗伯特卡罗的这个阅读上，平均每天是4个小时左右吧，平均每天4个小时左右，有的时候还会更多一点啊，多的时候会超过六七个小时。
嗯，当然了在此期间呢，我也干别的事情也在读别的书哈。
但是总体上呢啊我花掉的时间精力差不多就是这么个情况啊，平均每天4个小时左右。

然后呢，在过往的这么长时间里呢，很多人就羡慕说哈李老师你读书读的太快。
那我今天呢在我们社群里分享啊，我就说的很清楚，其实呢我读书并不快，啊，我真的就是一个字一个字的读一个词一个词的读，对吧嗯所以也快不了，并且呢我边读还要边查资料，对？
所以更就就更快不了了嘛，对吧？
但是呢总体上嗯你会发现说我好像还是很快嗯，我106天啊，就读完了差不多200多万字，210万字的量，对吧？
我其实自己原来也觉得可能需要我花一年的时间才能读完对？
嗯我确实比我想象的还要快一点。

所以呢嗯平时我想跟大家分享的是阅读就是这样的，你不需要有什么花招的啊，你不需要什么快读啊，你不需要什么跳读啊，你不需要什么阅读啊，你不需要什么扫读啊啊，这些所谓的快速阅读技巧都没必要的情况下，只要你肯读其实呢你最终就读多读的比那些人快
。
。

而且呢呃我最近才突然反应过来一件事情，就是之所以有那么多的人在想尽一些办法去搞一些什么阅读技巧。
其实背后有一个核心的理由，就是因为他不喜欢阅读，他不喜欢阅读，所以他才会哈想尽一切办法想要减轻阅读的负担，啊，这负担带带带隐化对吧？
。

就是对于我这种哈嗯喜欢阅读，甚至有点痴迷阅读的人啊，嗯感受感受是不一样的，就是不是我不想快递，而是我舍不得漏过任何一个字，就是好的作者写的好的内容。
在我眼里，每个字都是眉清目秀的啊。
每个字都是眉清目秀，只是招人喜欢的，真的舍不得漏过任何一个字，也没必要漏过一个字啊，然后呢啊认真阅读就可以了。

我呢呃在上上买书哈，只要有朗读版，有auudible，我一定会重复的花钱去买这个啊有声版啊，不止不止买这个文字版。
然后呢我尽量的哈是什么呢？
放着有声版，听着有声版，然后呢眼睛在看着书啊，嗯尽量这么去看，就是强迫自己啊，一个字都不落下的阅读。
反正呢很享受的。
所以呢嗯人们寻求阅读方法，快速阅读方法的核心理由。
我最近才反应过来，我猜是他们不喜欢阅读。

当然了哈阅读这个东西呢，我现在越来越觉得说哈你不要把它想象成一个什么高级能力嗯，它就是一个常见的能力。
这有点像什么呢？
你把阅读理解为呃大脑的马拉松，啊，你把阅读理解为大脑的马拉松就对了。
对？
那么你能说哈能跑马拉松的人，因为身体好活的就比不能跑马拉松的人更为高级吗？
。

显然我们不应该这么说，也不应该这么去理解，但是有一点是确定的，就是能跑马拉松的人啊呃体力上应该比不能跑马拉松的人更强一点啊，身体健康状况呢也可能啊大概率不一定哦，等大概率比那些不能跑马拉松的人身体更为健康一点，对吧
？
那无非是这么一个区别。
所以呢今天能够做呃长时间阅读的人啊，某种意义上和某种意义上啊，我们每天我们的大脑每天都跑了一次马拉松。
对吧？
就是我过去的106天里，每一天啊我都呃阅读超过3个小时的意思是说我的大脑过去的每一天里啊都跑了一场马拉松。
对吧？
仅此而，你能说因此我就比别人更聪明吗？
不是的，你能说因此我就比别人更长盛啊？
不是的，你能说因此我就怎么怎么样啊。
不是的，但是呢他只是说这样一件事情，就是我的大脑。

是我的大脑的体力嗯比那些阅读的人更强一点。
正如啊那些跑马拉松的人的身体的体力比不不能跑马拉松的身体体力更强一点，对吧？
啊，这是这是一个这个比较正确的说法，。

然后呢，每天能够长时间阅读啊，其实这背后有另外一个重点就在于说你的时间自由。
对？
其实时间自由这个东西呢远比财富自由更为高级啊，不是很容易获得的，也不是很容易争取的嗯，这我就不多说了哈啊所以呢就说我并不认为我也越来越不认为哈，阅读是什么高级的东西，或者是说啊阅读本身会直接使一个人变得聪明啊，嗯不会马上不会直接啊，只是更大概率提高了，但是有一点是确定的，它其实是个体力活啊，然后呢有另外一点是确定的
。
就是你长期去做它，起码能够延缓或者减少啊大脑疾病的可能性。

好了，那今天的分享呢关键就在于这里。
就是我希望你明白哈，就是阅读这个东西呢，对大脑来说啊，它就是一个体力活动啊，本向是锻炼，对吧？
阅读呢长时间的阅读呢就很像是哈嗯身体的马拉松，就大脑的马拉松。
对吧？
这个呢是一个比较重要的观念，可能会改变你的行为，以及可能会改变你家孩子的行为。
好，那今天的分享呢就到这里哈，我们下次分享再见。