164-【视频版】3.16 教练的真相. 靠谱

🎼 我们呢在这个学习的真相里讲过一个简单而又惊人的事实，就是天下所有的任务都可以裁解成三个类别，他们分别是顺序循环。
以及判断与分支。
在这个基础上呢，我们又有一另外一个认知，就是由于所有的习惯基本上都是在完成某个任务。
所以呢天下所有的习惯其实都可以被拆分成由这三个要素构成的流程。
进而呢我们得到结论说建立好习惯，说穿了全都是。
对合理有效的流程的建立与优化以及遵守。
我再重复一遍啊，所谓的建立好习惯，无非都是对合理有效的流程进行建立、优化以及遵守。
就这么几个本质嘛，我们分别看看这三个要素啊，所谓的顺序sequence，那就是先干什么后干什么啊，有一些先后顺序是不言自明的。
比如说你要先洗手再吃饭。
可又有另外一些时候，的确需要认真思考之后呢，才能得到更优的顺序。
对？
我举个例子啊，很多男生都是小便后吸收。
就是先小便再洗手，但是呢凡是要多琢磨一下，对吧？
那有些人就会选择什么呢？
小便前洗手人嘛要对自己好一点嘛，对吧？
也就是说，小便前要吸手，小便后也要洗手对吧？
所以呢它是三个步骤，洗手小便洗手。
但现呢哈令人惊讶的是这么多年了，我几乎从未在公共洗手间里见过小便前洗手的男士。
饭前洗手呢其实真的有很多人做不到，顶多看起来有点恶心，但是呢大体上伤害不到别人对？
可是如果你竟然发现，在21世纪的今天，居然有很多医生还是不能遵守规定，就是做好洗手的流程。
对啊，那你是不是会非常惊讶呢？
这压根就不是什么恶不恶心的问题，这是直接侵犯他人生命安全的，太不靠谱了。
对啊，你可能不信我给你开两个链接。
😡这可是2004年的调查研究，只有57%，也就是说接近一半的医生做不到按规定吸收，你说这吓不吓人？
非常吓人的。
我们日常生活当中说哈说一个人不靠谱。
😡对啊，大体上是最差的评价了吧。
我们就说这些医生竟然连正确洗手都做不到，那就太不靠谱了吧。
对啊，那你想想看这个不靠谱，大体上是最差的评价了。
我想不出来有还有什么评价，对一个人正常来说哈，比不靠谱更为可怕更差。
对你我都一样，随着岁数的增加，就会越来越明白靠谱的重要性以及不靠谱的可怕。
若是我遇到一个人被如此评价，他这个人挺聪明的，但不靠谱。
那么我一定敬而远之，这样的人无异于温神。
那么请问我们说的靠谱不靠谱，究竟是什么呢？
我给你特别特别简单通俗易懂的定义，所谓的靠谱。
指的是什么呢？
就是有好习惯的人靠谱，没养成好习惯，甚至养成了坏习惯的人不靠谱。
就这么简单，对啊，这个谱其实就是好习惯，对吧？
靠谱的意思是说有好习惯，不靠谱的意思是说没有好习惯，甚至有坏习惯。
对吧。
我们说正式一点哈，那就是所谓的靠谱，其实是一种能力，这是什么能力呢？
就是建立优化以及遵守流程的能力。
那我们接着说啊，这个循环第二个要素是循环，就是look。
在日常生活当中，最直接被人定为是习惯的流程。
循环就是你反复做的东西，最习惯于把它称之为习惯对。
该做的事情反复做，不论喜欢不喜欢，高兴还是不高兴，意外还是不意外，都能定时定点完成，这就是好习惯，甚至被认为是最强大的习惯。
其实呢我们在生活当中值得这样做的事情，事实上并不多的。
在我为这个定投改变命运那本书里配置的社群里，定投人生课堂里有12个字的slogan口号哈，叫读书、健身投资，帮朋友，陪家人。
一共就这么几件事情，这就是定投策略采用者风雨无阻的每日功课。
我个人在电脑上手机上最喜欢用的最频繁的，也实际上最受用的APP其实都是免费的，且是无所不在的那是什么呢？
就是现在各种设备上都有的闹钟和日历，而后就是记事本。
对每周每月每年都有一些哈闹钟响起，提醒我花一些时间，比如30分钟或1小时对吧去认真思考这些闹钟的标题。
那个标题是什么呢？
叫分内之事。
我循环着去思考，定时定点去思考我的分内之势是什么。
然后呢，对自己的工作进行复盘，反思其中的不足，查缺不漏。
对呀，这就是我那有很多的时候我们对自己的分内知识啊了解是不足的。
我举一个例子啊，曾经让我震惊过的例子。
许多年前呢，我曾被一位朋友听到过这个事呢，我在这个通往财富自由之路里讲过的，我讲过这么一段文字哈，比如说他叫霍炬，网上呢也很有名。
这个人呢是个万人迷，真正的万人迷啊，个头不高，长得也不怎么帅，但是女生呢就是很迷他，你知道为什么吗？
因为他是那种能帮助对方成长的人。
对呀，他交女朋友的时候，他会认真思考怎么做，才能让对方成长。
对吧，说起来很简单，但其实呢并不容易做到。
这生活当中有多少人做到呢？
我很少见到。
对啊，我就问你这件事儿，你就明白了。
对吧？
你在生活当中见过几个啊，男生是这样的，就是。
会被前女友们普遍感激，共同感激，有吗？
没有吧，我很少见到的对吧？
呢就是帮助自己的女朋友成长是自己作为对方男朋友的分内之事啊，这不就是分内之事嘛？
并且呢多方比较之后评估下来，这可能也的确最重要的分内之。
对这件事做不好，事实上压根就不配当男朋友啊。
对但。
好多人竟然想都没有想过，包括之前的我自己对吧？
我想想真的很可怕。
说实话，我当时是的确被吓出了一身冷汗的这就是为什么哈，我定了个闹钟。
然后呢，循环的提醒自己，要重新思考自己的分内知势究竟是什么的原因。
因为呢我不仅哈严格要求自己，凡是奋内之事，就值得定期做，反复做，还要持续改进持续优化。
对啊，那执行起来呢还真的不难，就是加个闹钟，定期提醒自己嘛。
好了，我们再接着往下说啊，三个要素顺序循环。
那现在呢还有一个真正重要的叫判断与分支。
所以的判断与分支什么呢？
就是根据不同的情况做出不同的选择，执行不同的流程。
根据不同的情况选择下一个步骤。
对啊。
举一个颇为可笑的例子啊，我们在东北有句非常搞笑的土话，叫顶风放屁，顺风撒尿。
其实这是非常有道理的。
因为顺风放屁会寻找自己的，顶风撒尿，会把自己的裤子弄湿了。
那问题是。
真的至少有半数的人，因为没有听过这个忠告，而在人生过程当中，真的至少有过一次放屁熏过自己或者是撒尿弄失自己。
你看所谓的智能其实很简单，就是有判断。
先后顺序啊有些时候呢是显而易见的，但是根据不同情况做出不同的选择，却只能通过思考观察权衡与评估。
直觉呢不一定够用。
于是呢要么通过亲自多次试错，要么采纳前任的结论，对，基本上永远不能随心所欲。
而关键的于说，选择这个东西不会等到逻辑思考能力成熟之后才出现，那不会等到信息完整之后才出现。
选择这个东西，压根就不在乎决策者成熟与否。
并且呢他无所不在。
所以呢即便是幼儿甚至婴儿都随时面临选择，但他们又不具备选择的能力和基础，那怎么办？
为人父母的教练不得不也要出手。
迫不得已也要带板，对，这不是什么月俎代庖啊。
我告诉你这种事情重复多少遍也不过分，这就是迫不得已也要做好的分内之事。
这能仔细观察，每家每户都有自己的规矩。
对，不论究竟上是真的合理与否，都一样的，都是针对遇到什么情况，该做什么选择而设计出来的那模板都是一样的。
在什么样情况下做什么或者不做什么。
最初的时候呢，小朋友是无法理解为什么要这么学。
毕竟有些真的合理，有些其实不一定真的合理啊，之前我就提到过一个，我一直不理解，后来也不觉得合理，是至最终确认反过来才正确的规矩。
就是那个比如说吃饭的时候不要说话，我知道有些人会说吃饭说话可能会被噎着。
对咱且不说吃饭时噎着是不是小概率事件，也不说吃饭时噎着的主要原因，其实不是因为说话。
关键在于说，好好利用好不容易才有的全家聊天的机会不好吗？
那又请问做什么事情没有意外呢？
对吧？
所以呢像这个规矩，我可能就不赞同。
但是即便是这个规矩。
他也是这个模板，就是在什么情况下做什么或者是不做什么。
但是呢守规矩其实所谓的守规矩就是遵循普遍认同且普遍遵守的流程。
它涉及到另外一个方面，远远比规矩本身是否合理更重要的另外一个方面，那就是信任成本。
Yeah.
按照某个普遍接受普遍执行的流程做事，及所谓的规矩守规矩。
那么就会在遇到某个特定情况的时候，我应该如此选择，你也应该如此选择，大家都应该如此选择。
那么那些应该如此选择，且的确如此选择的人，就更值得信任。
因为你不需要面对面对峙，你不需要第三方监督，他们应该怎么选，他们就会怎么选，也的确会怎么选。
于是呢这样的人就是被我们称为靠谱的人靠谱嘛。
反过来呢，总是有更多人基于种种原因，原本应该怎么选，但实际上并未那么选。
那这个时候呢我们的结论就很清楚，这样的人就是所谓的不靠谱对，不守规矩就不靠谱嘛。
所以你想啊所谓的靠谱，无非就是守规矩。
刚才我们说所谓的靠谱，无非就是有好习惯。
现在呢我们增加补充说，哎他也是守规矩。
首先呢要尽量按照最优流程做事。
其次呢，在不确定流程最优与否的情况下，会按照共识，就是大家普遍认为的共识的流程做事。
那么他就在更多的人眼里靠谱。
因为他不需要验证，不需要监督，他都会按照既定流程做事。
而靠谱的结果是什么呢？
靠谱的结果就是群体之间沟通成本低嘛，信任成本低嘛，低到几近于无码，这就是有效协作的必要基础嘛。
反过来呢，一个人不靠谱的结果是什么？
对他本人可能短期有利，但与此同时，无限提高了他人的沟通成本和信任成本，就他人要跟他进行沟通，沟通成本很高，他人想要信任他不大可能，乃至于未来不再有人愿意与之共事，乃至于事实上对不靠谱的人来说。
其实是长期有害的嘛。
当然了，不靠谱的人不在乎长期利益，他们活在当下，他们也只关注当下，所以时时刻刻都觉得自己占了便宜。
所以我们本质上去看的话，就是那些只顾自己，不顾他人，更不顾社会的人。
其实就是他们这作为个体缺乏系统观念的表现嘛。
仅此而已。
但是呢我们这里说的仅此而已的呢仅和而已，并不意味着说这一点无足轻重，其实恰恰相反，对吧？
缺乏系统观念必然会使一个人在社会的阶层结构当中不断堕落。
这一点我们之前讲过。
🎼这些道理都是为人父母的教练，将来要认真讲解给自己孩子的重点，关键在于将来等到他们掌握了足够的自然语言能力，足够的人工语言能力，足够的社会阅历，等到他们的确能够理解辅导系统的时候，到时候不仅要认真讲，还要反复讲，还要从各个角度各个层面反复认真讲
。
然而呢，在此之前该做的都要做，该做什么的时候就好好做什么，这就是为人父母的教练的。
分内之识。
你看我们又一次反复提到分内之识。
好，下一节课再见。