163-【视频版】3.15 教练的真相. 复盘

🎼 对教育的研究呢越深入，你就会越慨叹一个事实。
就是很多成年人的无能，竟然只不过是源自于还不懂事的时候，没有养成好习惯。
就这么简单，在学习的真相里呢，我们强调过，那只有复习计划才是真正意义上的学习计划。
对知识与技能的回顾叫做复习。
那么对实践过程的回顾叫什么呢？
叫做复盘。
复盘呢也叫副局，被认为是其类选手增加其力的最重要方法。
指的是下棋的时候，在对局结束之后复衍该局的行棋记录，尤其是围棋啊，对双方每一步都进行详尽的分析。
检查对局过程当中，双方优势与劣势的变化，寻找胜负的关键。
这个呢就是围棋里的复局，然后呢也叫复盘。
，后来呢所有棋类呢也都有这种动作，都叫复盘。
如果说啊复习是学习的关键的话，那么。
复盘就是实践的关键。
或者说复盘就是做事儿的关键，做好任何事的关键都是复盘，复盘可以用到任何地方，并且总是有效效应非凡。
关键在于说复盘首先它是个习惯。
。
然后才是技巧，之后才可能成为智慧。
于是呢复盘就是教练要带着学员反复做的事情。
他不需要讲解，为什么我们要复盘，他不需要讲解为什么复盘很重要，也不需要讲解，不做复盘的危害到底有哪些，这些都不需要。
说实话，无论多么啰嗦，也起不了什么具体的作用，只需要带着做，认真做，反复做，直到不做就感觉缺了点什么。
复盘变成生活当中不可或缺的动作。
从这个角度望过去啊，但是小朋友真正意义上学会下棋，你别管是围棋、中国象棋、国际象棋也都可以的。
当然，围棋最为复杂还真挺不错的，它不仅有趣，而且真的有用，哪有用呢？
就到最后人生如棋。
道理关键在于说你下棋过程当中学习过程当中，练习过程当中复盘自然养成了习惯.
不是说你要下棋成为什么国际冠军，关键就是顺带养成了复盘的习惯。
这个小朋友刚开始说话的时候呢，就可以带着他们进经常复盘了，然后绝对是比绝大多数人以为的早得多。
对吧？
直播最初的复盘看起来不像复盘吗？
你出门玩一圈，回来就要问刚才回来的路上都看见什么了呀，然后呢，陪着孩子逐一重复。
看看他有没有漏掉的，有的话呢，就通过提醒提问，帮助他回忆完整，表达清楚。
哎，你看这其实就是最基本的复盘。
对啊？
术语叫什么呀？
叫保留完整记录。
其实没有多久呢？
2岁多一点的时候，小朋友就可以把两件事情通过因果关系联系起来。
他们几乎从一出生就能理解一定的因果关系和先后关系。
那只不过呢要到2岁多的时候才开始问为什么。
在这之前啊，他们经常问的是这是什么呀，那是什么呀？
对，然后呢啊开始能够表达预期和揣测了，他们就会问为什么。
虽然呢这时候他们显然不识字，词汇量呢也相当困乏。
虽然他们还很幼稚，事实上，复盘却已经足够复杂了。
对呀，之前你还只是帮他啊保留完整记忆。
啊，现在呢你可以问他，哎，刚才回来的时候谁摔倒了呀，这是回顾记忆。
然后呢，说哎他为什么摔倒的呀？
你看这时候他就要回答原因，然后接着告诉他，你看所以走路的时候是不是应该注意看路啊，不能东张西望啊。
所以你不要误以为复盘这个动作是成年人才做的动作，就很小很小就可以做。
😡10岁之前呢，小朋友的知识量并不足够，而各方面的训练呢也基本上都刚刚开始。
所以跟他们讲道理总是感觉异常吃力。
可问题在于说，他们的幼稚啊或者简单呢，压根就不影响他们长见识。
所以我们经常说哈贝叶斯推理机的智能之处恰恰在于它能够接受模糊输入，而后通过反复迭代，最终能够精确理解。
就跟现在我们说的人工智能是一样的，人工智能就是这么造出来的。
所以呢为人父母的教练最重要的工作之一就是反复掩饰复盘的过程啊，比较有意思的一件事情是什这样子的家里啊最重要的地方之一其实是餐桌。
因为你想啊每天都有三两次啊，全节要坐在一起在那里吃饭说话，也是家里有规矩的，说吃饭的时候不许说话。
我告诉你啊，这是我特别不喜欢的规矩啊，甚至反对的规矩啊。
而且呢我从来的感受就是不说话的话，饭就不好吃。
😡并且呢为人父母之后呢，我更喜欢在吃饭的时候说话的原因，变成了另外一个。
因餐桌几乎是父母演饰复盘过程的最佳场所。
全家人就那么自然而然的坐在一起，那么自然而然的能够听到啊父母对话，也不可能单调枯燥无聊，反正有好吃的东西在那里多好啊。
对啊可以带着孩子复盘，也可以夫妻两个人复盘。
孩子们顺带听到凡事都可以提前准备，凡事都应该提前准备，这也是专业人士的基础认知，对吧？
而能提前准备的就一定要提前准备好，这也是他们的专业精神。
我一辈子呢从事教育工作啊，最基础的工作就是备课。
所以呢别看餐桌上哈，我和我老婆作为父母嘻嘻哈哈的在那里复盘，回顾今天发生的事情啊，尤其是今天出的错，然后讨论如何避免啊这个重复出错。
但我们知道我们的听众是我们的孩子啊，他们所谓的学习其实是全息的。
他不是说你想教他们，他们就只学什么，对吧？
你说什么他们都在听着，对吧？
不是你想让他们跟谁学，他们就跟谁学。
对呀，他们会在耳闻目染的过程当中，用自己的方式提取自己的结果。
所以呢其实饭钱我是要备课的。
所以那可能是金屋洗和手啊呃三两分钟之内就可以完成的事情。
但是呢那是教练的分内知识啊，所以呢我坐在餐桌之前哈，我要花时间想一想，对啊，今天我们要当着孩子的面啊，聊什么，怎么聊，说哪些是重点对吧？
我不需要给讲给孩子们听，孩子们听到就好了。
😡所以呢你看哈压根就不用等到孩子正式上学，他们就事实上可以进行复杂的完整的复盘了。
当然了，也不见得一定要等到学好围棋之后啊，其实呢只要他们开始参与对抗类的游戏就可以开始了。
因为任何类的别的啊对抗类的游戏哈都已经包含了一切复盘所需要考虑的所有元素，这个复盘所需要考虑的元素无非就是这么几个方面吧啊，目标结果原因经验。
之所以以对抗类的活动作为完整复盘的起点，是因为这类活动啊目标结果它是显而易见的对，毫无歧义的。
所以呢整个复盘过程就简单明了清楚，一切的注意力都可以放心放到分析原因之上，而后的经验总结也常常是水到渠成。
虽然成功啊其实也是需要复盘的，但是在早期失败不仅更为常见，它也更为关键。
这是每一次失败都是进步的起点和驱动力，也是教练更能发挥作用的地方。
因为冷静仔细全面的分析，远比空洞的鼓励重要1万倍，有效更多倍。
这个。
复盘所分析的对象，他是对抗双方，不仅仅是自己的。
这个对方的优势呢，他要认真对待，而自己的哈劣势呢要暂时平静的接受，而后呢还要努力弥补。
并且呢实在比不上对方的，你要想出别的策略去对抗。
就算暂时想不出解决方案，也要持续琢磨啊，嗯继续探讯。
其实呢人们对对抗这件事情啊理解的是比较肤浅的。
你仔细听啊，当我们进行对抗的时候，首先首先不是为了输赢胜负的。
最重要是什么？
最重要的是找到自己的缺点劣势。
然后呢，还不是属于胜么，还有更重要的啊除了找到自己的缺点和劣势之外呢，是为了见识到真正的优势。
也许对方拥有那个真正的优势啊这两点完成之后才是输赢胜负，那是以后的事情。
并且呢如果哈你把关注力啊，你的注意力放到嗯寻找自己的缺点劣势，见识真正的优势之上的话，那时间呢终究会奖励那些努力填补时间的人。
对你要相信自己努力，会让时间更有价值，这也是教练要陪着学员用时间去感受的超级重点。
你看啊。
如果结果是成功的，那么呢其实更需要教练发挥作用，这是什么呢？
你不能把运气当做能力啊，有的时候成功是偶然的。
，所以呢教练要指出来，你这次是运气好。
对你不能把运气当做能力，对吧？
这是很重要的习惯，这是非常非常重要的情。
这个底层的习惯很多人都是没有的，根本就没想过的，只需要反复问自己一些简单的问题。
有没有什么地方完全是运气，你看就这么一句话，有没有什么地方完全是运气。
然后你可以记住，如果运气没有发生的话，会怎样？
如何保证在没有运气的情况下，依然获得好的结果呢？
多重要的问题啊，可是很多人一辈子没有分辨运气和能力的习惯，导致的结果很惨吗。
比如哈我们在投资市场投资领域天天见到就是这种情况啊，很多人都是这样子的，凭运气赚到的钱，凭实力亏光。
，那更惨的是，不仅赔光，还要倾其所有的。
倒挂啊最终资产变为负数，直至完全没有翻身的可能。
这就是仅因为没有养成一个小习惯。
问自己是不是有运气因素，对啊，不能把运气当做能力。
当然，再专业一点的复盘呢，常常需要另外一个环节叫做归档。
归纳啊档案啊记录嘛叫归纳。
也就是说首先要记录下来，然后呢，还要反复整理，并且将这些分析分门别类，以便将来参考。
我们反复强调说哈，一切的记录就是。
我们今天在向未来的自己发消息，对，你还记得说哈我们在这个教练的真像的第二部分工作里也讲过，那写作是教练的本分对吧？
教练的本分嘛。
其实呢记录就是最基础的写作嘛。
所以呢一切的记录都是今天的自己向未来的自己发消息。
你看这些都有趣多重要的事啊。
可惜呢再一次，绝大多数人终生都没有这个基础且重要的习惯。
在没有语音输入的时代哈，小朋友呢要起码到10岁左右。
前后差两三天比较正常吧，才能够独立完整记录呢。
因为他要识字嘛，他要写字嘛，对吧？
这多难啊，现在呢有很方便的语音记录工具，对吧？
这很厉害了，这个呢就使得一个人能够做记录的时间段往前挪了相当长一段时间。
对小朋友很早就可以用录音笔的。
你想想看，你要是用文字记录的话，那需要很久很久之后的。
所以呢再一次，如果为人父母的教练能够把分内事情做好的话，他们觉得可以。
让孩子做到很早更早的开始专业复盘，完整复拍。
对吧？
也就是说，归的是教练最该做且必须做好的事情。
你看说到这里呢，这是必要的时候记录下来，这也是基础习惯。
我们经常说好记性不如烂笔头。
对，当然了，今天哈我们可以说好记性不如录音笔。
对，其实呢你压根就不用给小朋友讲解记录的重要性。
很多父母都讲过，并且呢讲过很多遍，发现呢小朋友根本不听话，直接变成了耳旁风。
可是如果你这么说啊，这个事你忘了呀，我也记不清了。
但我在本上记下来，你稍等啊，我去找找，然后你找到了类似的情况反复出现。
录完字之后，小朋友就知道了。
😡他就体验到了，他就开始真的重视了，这叫耳闻目染的教育。
然后即便是他们在上未吸得足够字词的时候，他们也会想尽一切办法做记录的。
你比如说哈找爸爸妈妈哥哥姐姐帮忙。
对啊，或者讨论一个录音笔什么的。
随着时间的推移，年龄的增加，那要做的事情呢就越来越多，复杂度就越来越高。
复盘必要性呢就逐步的展现它不懂事的时候，养成的好习惯就开始发挥巨大的作用了。
有复盘的习惯，有穿演能力的人就会成为将将军的将将这？
而没有这些习惯的人，没有这种能力的人，最终会变为士士兵的士。
对将士就是这么分辨出来的，你看啊，你不要误以为你有多复杂，都是基础习惯而已，仅仅是一个习惯而已。
你可以把仅仅带上引号，你把耳已带上引号，真的仅仅就是一个习惯而已，却有可能造成阶级差异。
想必是大多数人难以想象的吧。
🎼更何况，他压根就不是有意学来的，几乎只能是自己的父母在自己还不懂事的时候，就不知不觉之间已经帮助养长了。
你看为人父母的教练要做的事情非常简单，非常重要。
不可或缺。
好，我们下节课论见。