14-1.11.三种状态：乐观
1.11.三种状态：乐观
在此之前呢啊我们跟大家已经分享过了哈6个基础观念啊，这6个基础观念呢分别是产权、生产、困境、担当、改进和健康那么接下来呢我们要讲啊三种状态啊，这三种状态呢，分别是乐观、简单和专注。
那今天呢我们先讲乐观。
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关键在于哈嗯苦恼的形成其实是由时间观念啊造成的。
如果我们像昆虫那样哈，长着一双全视角的眼睛时刻关注，且只关注当下的世界。
那么我们就不需要回顾过去，我们甚至不需要期待将来。
然后呢，因为我们没有过去，因为我没有将来，因为我们只有当下，那就没有烦恼了呀，因为生活的状态被简化到了极致，只有安全和不安全的区分，除此之外，没有任何其他状态，安全安全就那么待着呗，不安全，不安全去跑呗，跑不掉怎么办呢
？
跑不掉就跑不掉呗，很正常，没有烦恼，也没有恐惧，反正就那么回事，。
这三种状态啊嗯非常非常的重要，对每一个个体都非常的重要。
对每一个家庭成员，无论是家长啊、子女呀，还是父母啊哈，都应该啊训练自己，长期维护这三种状态。
对吧？
父母呢当然要以身作则。
好，那我们就从乐观开始讲起。
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很明显，乐观的状态呢有助于提高工作的能动性和效率啊，我想啊没有任何人对这个事实有任何异义。
可问题是如何保持乐观呢？
我们经常哈会误以为有人天性乐观，有人天性悲观。
嗯，其实呢乐观与否啊，并不完全是天然的。
你仔细听这个陈述啊，也许有一部分跟天性有关。
但事实上大部分跟天性啊无关的，就并不完全是天然的。
相对来看哈，绝大多数婴儿都很乐观啊，绝大多数婴儿没有抑郁症。
但是呢慢慢的随着时间的推移，大多数原本乐观的婴儿啊，变成了悲观的成年人啊，大多数压根就没有任何抑郁症的人啊，变成了一些有抑郁症的人对吧，所以你看哈某种意义上来看，我们可以认为说悲观很大程度上是后天习德且不断被强化的
。
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你想啊，我们从一开始哈就生活在一个物资稀缺的世界，这是我们所有人都同样面临的困境。
可我们偏偏从一开始就是消费动物，这也是我们所有人都共同面临的困境。
所以呢不做任何挣扎，是绝对不可能持续生存的。
并且呢这个世界里还有更多的永恒、无法解决的困境，比如灾难、战争、冲突、疾病、贫穷等等等等等等。
这都是我们之前提到过的永恒困境。
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这些永恒困境啊需要我们永恒面对。
并且呢在我们的整个人生过程当中，无论是学习生活还是工作，又总是困难重重且意外频发。
与此同时，我们作为人类还面临另外一个问题，更为严重的问题。
就是从出生的时候，我们就注定了有一天会死的。
哪怕是没有意外，哪怕是没有困难，也一样，终将要面对那个可怕的东西，就是死亡。
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所以呢当我们哈面临这样的困境，当然包括那么多永恒的困境，所有的人到最后都要难免要问的对，首先，生活如此艰辛，凭什么要挣扎着活下去，再进一步早晚都要死，为什么现在还要受苦？
这其实是所有人啊，在面对惨淡现状之时，必然苦恼的问题，不只是今天苦恼啊，过去的人遥远的过去的人啊，也同样有这种苦恼？
将来的人可能也会有一些你我之间也没有什么不同，苦难到了极致，到最后脑子里的念头都一样，生活如此艰辛，凭什么要挣扎着活下去？
既然早晚都要死，为什么现在竟然要继续受苦？
关键在于哈嗯苦恼的形成其实是由时间观念啊造成的。
如果我们像昆虫那样哈，长着一双全视角的眼睛，时刻关注，且只关注当下的世界。
那么我们就不需要回顾过去，我们甚至不需要期待将来，然后呢，因为我们没有过去，因为我没有将来，因为我们只有当下，那就没有烦恼了呀，因为生活的状态被简化到了极致，只有安全和不安全的区分，除此之外，没有任何其他状态，安全安全就那么待着呗，不安全，不安全就跑呗，跑不掉怎么办呢
？
跑不掉就跑不掉呗，很正常，没有烦恼也没有恐惧，反正就那么回事。
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昆虫呢是没有记忆的哈，因为他们也不需要那个东西，大多数冷血动物，比如说要蛇呀、蜥蜴呀、鳄鱼啊，其实也没有什么记忆的。
他们仅凭几个有限的反应去可以处理生活他们他们生活当中的一切对吧？
比如说鳄鱼哈5个F就足够了啊，2亿多年，他们就靠这5个反应活的好好的鳄鱼的5个F分别是什么呢？
就是fe吃啊，fight拔对吧？
fuck交配free逃跑freeze什么都不干。
然而呢，到了哺乳动物哈就不太一样了。
哺乳动物呢都有情绪的。
所谓的兔死狐悲。
啊，其实不只是一个寓言故事，或者只是一个成语，就是哺乳动物的确有开心也的确有伤心。
那么问题来了，请问哺乳动物开心伤心的根源是什么？
根源在于说哺乳动物的记忆开始逐渐发达。
就是有了记忆了之后呢，就带来了另外一个东西比较。
因为你记得过去，所以你就可以用现在与过去进行比较了嘛。
满足与否啊，其实并不是开心啊，或者是啊不开心的关键，满足与否，常常只是啊，是否为了满足而采取行动的关键。
其实呢比较才是开心与否的关键。
你想想看哈，如果没有记忆的话呢，其实就没有比较的。
但是呢一旦开始拥有了记忆之后呢，天然就出现了比较，而在有了比较之后呢，才有了开心与否的差异，比如说现在比过去好，嗯那应该是开心的现在比过去差，嗯，那就应该是不开心伤心闹心对吧？
所以从这个角度望过去啊，我们甚至可以说啊开心的心啊，闹心的心心这个东西其实还是我们脑子了哈，只不过这个词是啊以前留下来的。
我们现在习惯于这么用心这个东西啊，干脆就好像是长在比较之上的，没有比较心这个东西就好像干脆没有存在的必要的似的，对吧？
反正不需要开心，也不需要伤心，。
你看啊理论上来讲，若是拿现在与过去比较，如果有一半的概率是更好的那就是开心和伤心的概率对半开嘛，对吧？
有一半是更好的，有一半是不好的，对吧？
那就是一半开心一半不开心，对吧？
或者是开心的概率百分之啊50%不开心的概率50%，那么事实上其实就没有什么乐观悲观的说法。
是这样吧，理论上来讲是这样的，可事实上呢并非如此，很可能关键在于来在于什么呢？
就是长期以来，当人们比较现在与过去的时候。
啊，理论上来讲，若是拿现在与过去比较，如果有一半的概率是更好的那就是开心和伤心的概率对半开嘛，对吧？
有一半是更好的，有一半是不好的对吧？
那就是一半开心一半不开心，对吧？
或者是开心的概率百分之啊50%不开心的概率50%。
那么事实上其实就没有什么乐观悲观的说法，是这样吧，理论上来讲是这样的，可事实上呢并非如此，很可能关键在于来在于什么呢？
就是长期以来，当人们比较现在与过去的时候，总是更多的发现自己在伤心，也就说现在不如过去好，其实这并不难以理解。
因为生生活的真相就是苦难重重，这一点呢好像一直没有发生什么太多的变化。
虽然最近开始发生了一些变化。
才是开心与否的关键。
在过往人类存在的数万年间啊，嗯直至大概五六十年前，这个世界的变化呀是极为缓慢的。
再加上那时候人们的寿命都很短，于是呢更难体会到整个世界的改善。
于是呢绝大多数人啊绝大多数的人类啊，真的就是人类啊，那个累是劳累的累啊，就是做人很累的缩写，人类啊，做人很累啊，甚至呢从感受上来看哈，极大概率是觉得这个世界真的在变得越来越长。
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在那样的世界里，悲观者显然不仅人数上要多于乐观者啊，悲观者应该占绝大多数才是正常的。
于是呢大家仔细去看啊，全世界各地涌出来的各式各样的宗教，其实本质上都是一样的，都是以悲观者为目标的。
首先要抚慰那些受伤的心灵啊，才能够让人家跟着你走嘛，这就是宗教的核心纪律之一，。
我们再进一步思考，你看啊，现在和过去可以进行比较。
可是现在和将来如何比较呢？
这里的难点在于说啊过去啊虽然已情发生，虽然已经体会得过体会得到，现在也是疫情发生，正在体会，但是将来呢尚未到来，将来呢尚未发生，将来呢尚未展开，所以呢我们其实不知道将来是什么样的，换言之，我们无法感受到将来
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但是呢与此同时，我们当中的每一个人都一样，我们也的确非常渴望在现在就能了解将来。
这里有个特别有趣的现象哈。
不信你可以观察一下你自己和你自己的周遭，最终你会发现你几乎和所有人都一样，都会被那些能够向你描述未来的人所吸引。
尤其是那些向你描述美好未来的人。
原本啊应该是只有那些有能力真的有能力创造未来的人才应该具备啊强烈的吸引力。
但是呢人们哈对未来的好奇，实在是太重了，乃至于所有人都这样，哪怕是对未来的描述，无论合理与否，都是令人感到吸引力无穷的。
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宗教的吸引力哈核心就来自于此。
宗教领袖啊，哪怕是邪教或者是不成体系的迷信宣扬者哈，都是实际上应该是人群当中最早能够多少系统化的描述未来的人，你别管他们描述的对不对，你也别管他们的系统是否完整，是否矛盾，对吧？
你也别管他们从今天的角度望过去啊，他们那个描述有多么荒谬，仅仅是他们肯于描述且精于更系统化的描述未来啊，这么一个事实就能够解释为什么那些宗教领袖有那么强的魅力了。
再深入一步，再深入一步就是什么呢？
就是当我们所有人终将意识到所有人都会死的这个念头实在是太可怕了，死亡呢不仅可怕，同时也使得当下所有的努力和磨难都变成了毫无意义的挣扎。
于是呢有人向你描述了一个天堂，极乐世界，然后告诉你说，死并不可怕，因为人死了之后呢，是可以上天堂的，是可以进入极乐世界的。
在这一瞬间，一切都不一样了。
当然了，这种描述通常是非常系统化的哈，更系统化的意思是说，马上要处理下一步，如果所有人死后都能够上天堂都能够进入极乐世界，那又有什么意义呢？
所以呢天堂需要一个地狱作为帮衬作为参照。
于是呢好人上天堂，坏人下地狱。
然后再进一步就需要更系统化的描述了，对吧？
接下来呢要做很多的约定。
你看什么样的人是好人呢？
什么样的人是坏人呢？
那好人需要做什么呢？
好人不能做什么呢？
对吧？
不仅如此啊，那系统化还要继续设计的对吧？
他要设计清楚，哎，这个好人万一不小心做了坏事怎么办呢？
等等等等等等，？
所以你看哈理论上来讲，虔诚的宗教信仰，某种意义上可以理解为是一种终极的乐观精神。
对，因为他设计了一个或者假想了一个基于更好的未来而产生的无所畏惧的乐观主义我是一个虔诚的宗教信仰，有虔诚的宗教信仰者，对吧？
那我只要按规矩做了，那么无论我今天遇到怎样的困境，无论我遭受怎样的苦难，最终我都会获得一个好的不像话的结果，这不是终极的乐观主义精神嘛？
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其实可以毫不夸张的讲哈，仅仅是几十年前啊，宗教信仰还是获得终极乐观主义的最常见最靠谱，甚至是唯一的途径。
当然了，对很多人来说。
究竟哪不一样了呢？
说出来呢也好像没有那么的重要，好像没有那么的夸张，但有两条确实完全不一样了。
第一个呢就是整个世界进步的速度加快了不再像过去那样10年200年好像没有什么变化啊，现在啊十年一变对20年那是巨变对吧？
第二条是什么呢？
就是整个人类的平均寿命加长了，而且真的加长了好多仅仅几十年前啊life就生命期不过是三五十岁对吧？
现在呢却已经是百岁下一代人120岁都不过分。
其实不仅是时代变了，也不仅是世界变化。
其实更为重要的是，我们作为人能够感受到的一切在一生当中能够感受到的一切都发生了翻天覆地的变化。
你哪怕只看仅仅过去的100年间。
我们都一样，都能看到科学技术的加速发展，以及由此带来的生活变化。
你看电发明之后，直流电交流电大仗之后，而世界因此发生的变化，你再看看书写工具这一路走下来，突然被电子设备替代之后发生的一切。
你再看看交通工具和通信工具的发展，以及他们这些发展给世界带来的变化。
请问以上提到的哪一个不是加速度越来越快的发展。
注意啊，不是速度越来越快，而是加速度越来越快。
与此同时，人类的平均寿命突然之间加长了，对吧？
人类预期寿命就是所谓的life expect超过80岁，其实也只不过是最近五六十年的事情。
然而呢这个变化带来的影响是非常巨大的。
因为在正常情况下，无论在世界的哪一个角落，一个正常人会自然而然的同一个看法。
现在的生活的确比20年前30年前好太多了。
然而呢，放在遥远的过去，20年30年的时间啊，首先呢整个世界可能不会发生什么太多的变化，更为重要的是很多人活不到20岁，活不到30岁。
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所以呢今天的人类啊，相对于五六十年之前的啊那么久之过程当中的人类，其实理论上来讲更应该倾向于乐观的。
因为事实很清楚啊，现在比过去更好。
是比较之后更大概率可能获得的结果。
于是呢与过去最大的区别出现了。
在过去啊相信宗教是获得终极乐观主义的主要途径。
那现在呢现在应该变了，真的应该变了。
相信科学才是更靠谱、更有效的获得终极乐观主义的主要途径，甚至是唯一的途径，对吧，根据已经发生的改善，推断将来会有更多的改善，这已经不是一厢情愿了，这是已经看得到的合理推断事实了。
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重要的原因在于说哈就是科学本质啊科学的本质就是不断改进的假说，这也是科学方法论的核心。
于是整个科学技术发展史都在向我们普及乐观的根据。
我再重复一遍啊，整个科学技术发展史，事实上都是在用事实向我们普及乐观的根据。
我们呢也的确就是看到科学技术是如何一步一步发展起来，一步一步的改善，不仅自身变得越来越好，也使得整个世界，因为它的发展而变得越来越好。
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所以呢科学哈实际上是我们现代人保持乐观的哈重要根据。
当然了，我们这个世界上有很多人哈嗯并不把科学当回事啊，在文艺世界里就有很多人哈是把科学当做嗯任何东西，但是绝对不会把科学当做乐观依据的地方对？
你看那个文艺世界里啊啊这个科幻小说啊啊文艺世界里的科学家们哈嗯总是对人类的前途忧心忡忡的对吧呃但实际上在真正的科学家里啊，无数个统计独立调查啊，都表明在真正从事科学研究的群体当中，乐观主义者的比例啊相对不仅更高，而且要高出很多很多
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毫无疑问啊，我们的基础观念之一，痴迷于改进就是保持乐观的关键之一。
你想啊你是一个不断改善的人，那么在比较现在与过去的时候，基本上总是可能获得的是正向反馈。
在所有地方都不断改进的人就会在任何地方进行比较的时候，都获得正向的反馈。
再进一步，由于改善已经成了习惯，改善已经成了自然，没有任何理由相信将来会比现在更长。
从这个角度看啊，痴迷于改进的人是天然更倾向于乐观的。
当然了哈保持乐观呢还有另外一个重要的技巧是什么呢？
就是把给他人带来快乐和永远鼓励他人，当做自己终生的生活必备技能。
我再重复一遍啊，就是你要把给他人带来快乐和永远鼓励他人，当做自己终生必备的生活技能。
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你仔细观察一下哈，我们身边总是有这样的人的，这样人总是少数的，但总是有就有他们在的时候呢，大家不会冷场，不会尴尬。
有他在的时候呢，就有更多的笑声，更多的欢乐但他们也不是哗众取宠。
他们会玩会闹，会开心开玩笑，但他们也不伤人，其实呢哈这是可以习得，并且可以锻炼，并且可以积累的生活技能啊，一定要重视起来，。
刚才说的另外一个重点是什么呢？
就是是我在很多地方都强调过的，就是你要做一个永远鼓励他人的人。
因为这世界永恒困境实在是太多了，无解困境实在是太多了。
所以没有人不需要鼓励。
但是更为重要的是你会发现的，你会感受到的，你自己养成了随时永远鼓励他人的习惯，到最后有一天你自己真正遇到困难挫折的时候，你会发现你很坚强，你不需要他人鼓励为什么呢？
其实是这样子的，你每次鼓励他人其实也是在鼓励自己，你自己已经鼓励过太多次了，乃至于早就在潜意识当中鼓励过自己很多回很多回乃至于你自己不需要被鼓励了。
你想啊一个不需要被鼓励的人，怎么可能是悲观的呢。