各位战友大家好，感谢大家在百忙之中抽空来听我的分享，我这次分享的主题是从自我否定到重启人生。
我的希望之旅，特别感谢苏珊老师的邀请，让我有机会在这里跟大家分享，我加入富足社群前后的变化，也对自己这几十年做一个梳理。
老师的邀请对我来说，绝对是意外的惊喜。
尽管当时大脑兴奋到一片空白，但我还是留了一点清醒，毫不犹豫的答应了接下来我就说一说我这一路的经历以及我加入富足社群前后的成长和变化。

曾经的至暗时刻，我把自己活成了废物。
，我出生在河北邯郸的一个农村。
7岁那年，弟弟出生了，奶奶不帮忙带弟弟，父母要去田里干活，所以到了上学年纪的我并没有去读书，而是留在家里带弟弟，8岁以上一年级第一次考试全都是零分。
小学毕业时呃，我以全校第一的成绩考上了当地的国办中学，在初中第一次考试还拿了一个全校第一英语成绩尤喜图书，加上节假日，我不出门，只在家里帮父母做事或看书。

老师见了父母会夸我，同学，见了我的父母，也会夸我，亲戚朋友、邻居也毫不吝啬的夸我懂事学习好。
那时的我是父母骄傲的资本，因为带弟弟晚读书一年，父母觉得亏欠我，本来就打算砸锅卖铁，也要供我读书的他们，尽管我的高考成绩并不理想。
尽管要交很多学费，尽管身边所有人都说女孩子上个高中就不错了。
上大学要花那么多钱，一毕业就去婆家了，但父母还是让我上了。

他们这样为我，我一定要好好学习，出人头地，让他们的决定值得。
背负着父母的希望。
我走进了大学校门，刚进大学，我想的是要考研。
以后可以找到高薪的工作，后来发现这并不容易，而且未必就能够找到高薪工作，当时宿舍正好有两个室友要办报纸，他们就拉着我一起当时让我做编辑发广告，在学校挨个宿舍发报纸。

赚了点小钱，我便放弃了考研的念头，转而想的是如何赚钱。
可当我利用节假日去做兼职时，才发现赚钱太难了。
就在这时，我看到一则招聘广告，写着月薪过万。
而且价值观竟然还是不求回报的帮助他人，我当时信了，而且很坚定。
。

赚了点小钱，我便放弃了考研的念头，转而想的是如何赚钱。
可当我利用节假日去做兼职时，才发现赚钱太难了。
就在这时，我看到一则招聘广告，写着月薪过万。
而且价值观竟然还是不求回报的帮助他人，我当时信了，而且很坚定。
。

到昨天为止呢嗯我先后用了连续106天的时间啊，把罗伯特卡罗的总计六本书读完了嗯嗯可以说是一场化这个淋漓尽致的啊这么快的阅读体验。

老年的书非常厚哈，然后呢也非常有趣。
关于罗伯特卡罗呢，我以后还会找时间哈做一些详尽的或者是不同角度的分享。
那我就先说一说呃这106天呃，这个阅读量究竟有多大。
然后呢，他究竟呃能够能够给我们带来什么样的啊启发。
。

这个是我今天早上哈重新估计的一些数据啊老云呢一共写了6本书，目前出版的啊，还有一本呢正在写写的是3年，估计快写完对吧？
然后呢他的第一本书呢花了7年时间写。
然后呢啊出版最终出版的这个字数是多少呢？
啊是60万字稍微多一点，就是602000多哈，呃外面公开的数据都说是70多万字，其实并非如此哈。
因为他有大量的什么角注啊啊，然后参考文献的这个资料信息啊，那些呢最终我们不会去读的啊，要组才会去细翻，所以把那些都去掉的话呢，统计了一下哈，大概是是60万字。

我也是啊为了统计这个呃次数啊次数啊，然后呢问了che这个提一些问题，然后惊讶的呃发现啊mOS系统里啊内件的命令行工具里面就有一个统计字数的这个嗯工具叫WC就是word count。

wc -w “Working/Working.txt”

然后呢，我把呃他的几本书都转换成TST文档，然后呢把前面的目录删掉，把后面的not删掉，只留下正文部分，然后重新统计了一下对最终呢他的这6本书加起来呢个字数总体上目前是211万啊，211万字。

然后呢呃我又哈把这几本书的这个这个aud版就是aud book嗯auudible也统计了一下working没有auud版，对吧？
然后呢，这个没有有声版。
那剩下的5本呢就是后书哈是有这个时长的有声版的时长呢加起来是多久呢啊加起来是213小时啊，213小时。

总字数211万词；有声版总时长213小时。

各位战友大家好，我是周慧，感谢舒珊老师的邀请，让我有机会与大家分享我定投以来的成长故事，希望今天我的分享能够带给大家一些启发。
我们一起变得更好，今天我分享的主题是定投治愈。
走出人生自设的所有焦虑。

我的分享包括四个部分，一、我是谁？
我为什么会焦虑？
2、我做了什么，又是如何走出焦虑的？
3、拥抱AI走向更好的未来？
4、我的建议与大家共勉。
。

我是谁？
我为什么会焦虑？
我是谁？
在别人眼里，我是一名有着一些光环的小白领，我今年45岁，是大家经常说的那种第三类人女博士。
2011年毕业进入金融监管部门，5年后下海进入商业银行，从员工到中管，有一份看上去还不错的工作简历，也有一份可以预期的职业规划。
很多人觉得我前途明朗，未来可期。
但只有我自己知道内心的不安与拘谨。
人生始终处于特别紧绷的状态。
那我为什么会焦虑，其实以前我并没有考虑过。

我是在定投取得进步以后，才开始深思自己为什么会焦虑这个问题。
向来老师说，教育就像一副眼镜，确实带上前，你看到的是一个世界，带上后，你看到的是另外一个世界，600多天定头，我清晰看到了镜像世界的两面。

我记得定头一年多的时候，家人有一天突然说校来群真好，你这一年变化真是太大了。
他还用了一个词形容我以前的状态，悲壮。
他这么告诉我之后，我在镜像世界的另一端回看，真是如此。
我是一个完美主义者，工作生活上都会拼尽全力的那种，经常接到领导布置的超负荷任务，我从不会拒绝，只会超额付出。
在个人能力范围内最高质量完成，很多时候为了干好工作，凌晨两点睡，然后5点爬起来继续干。
也曾经为了完成集活，连续148个小时，只睡1到2个小时。
现在想想确实有点悲壮。

这种拼命状态一直持续到来北京的第二年，我是2022年3月来北京的。
2023年2月的时候，也就是来北京一年之后失眠突然加剧。
以前我睡眠也不好，但没有特别当个事，感觉还能撑得住，但这一次不一样，可能跟新冠有关，阳过之后，睡眠极差不说，还开始频繁生病，夜夜咳嗽，全身大汗淋漓，我感觉再这么下去，可能会挂掉了吧。
于是我开始针灸，喝各类中药，就这样折腾到12月份，失眠并没有任何改善，甚至有段时间连续10天都只能睡2到3个小时，但还不困，我有点害怕了。

昨天呢嗯去得到跟涂柏花同学呢录了一期他主持的长谈。
那么聊了很多哈，关于啊如何使用自言自语去重建自己的行为，这个话题，当然了，他也是从今年年初哈是过年年过1年年前后哈，今年年初到现在为止，啊，我身边哈众多参与我的这个实验调查的人之一，对吧？
，我呢是。

我那是呃烟戒掉了，后呢，咖啡不喝了，后呢又进入了烟呢，别人第一颗我也不会拒绝就可以抽社交烟的地步，咖啡也是人家约我到了咖啡厅啊，斯巴克。
那我也就喝一杯啊，但是不会因为喝了这一杯回家就要接着啊重新开始一天喝很多不会的对吧？
对抽社交烟可以啊这个喝社交咖啡的地步，这是另外个层次，你知道然后呢嗯我我我我连这个这个呃叫叫饮食控制都变得极为轻松且无痛啊，所以呢嗯我最近的几个月里哈，这个血糖控制水平非常的稳定啊呃我做出了一系列的变化啊，修正了自己的很多的行为然后呢，这已经差不多有一年的时间了
。
所以呢。

差不多有一年的时间了啊，然后身边有很多人啊就不像拖破拖破花那样嗯也发生了一些变化。
然后呢啊我的亲戚呀、朋友啊，像我一样什么戒烟的呀，这个戒掉这个各种小习惯的呀哈都是很多的。
呃，所以呢昨天有一个偿还。
但是我依然没有把它哈嗯，当做我马上要出版或马上要写的课，是要做继续很多的这个思考检索和努力。
。

在这个过程当中哈呃华问了一个问题，然后呢嗯我给了他一个在他人比较惊讶的这个答案，值得今天我们在这里跟大家分享。
他说他说你看啊，你你不是个什么呃博士啊，甚至你是不是硕士，我都不知道。
我跟你说我我我其实是硕士读了一半啊，被学了，对吧？
然后呢，他说但是我发现你的研究能力很强，对吧？
而且呢一个你原来都不是专业的领域，你冲进去，也能研究出啊，别人没有碰到的东西，O那这是怎么回事。

脱不花：你的研究能力那么强怎么练的？

大概的问题就是重复一遍的话，就是什么呢？
就是你的研究能力很强。
那么高级的研究能力是怎么学来的，怎么练出来的？
那么呃我当时愣了一下之后呢，我给了他一个答案。
而这个答案呢让他惊讶了一下，呃，我是这么说的，其实在我眼里啊，这个研究能力不是高级的能力，而是预础能力。
。

李笑来：研究能力其实是“基础能力”，而不是什么“高级能力”…

就给他举了一个例子啊，有一个美国电影啊，谁演的呢？
阿尔帕斯诺罗伯特迪尼罗罗伯特迪尼罗呢在那个电影里呢饰演一个劫匪啊，他们银行对吧？
那个电影叫HE啊，然后呢那为了抢银行啊，那个劫匪头目啊，也要到图书馆去做research去做研究，对吧？
啊，去去看那个建筑物的啊平面图，然后呢去研究啊，建筑的材质啊，去研究哪个钢材用什么样的方式可以这个切割开来等等等等，就我说啊这个例子什么意思呢？
就是连劫匪啊，都能做研究，以这个研究应该是一个非常基础的能力，他不是说一定要到研究生啊，博士才有的能力，我觉得是生都可有的能力，这就好像是编程一样。

现在开始我的阶段性复盘，先进行自我介绍，我叫李世宝，河北农村出生，82年的，现住石家庄，从小喜欢道家思想。
2014年开始，打拳养生。
在我的一认识里，拳法像一颗种子，只要开始就会不断长大，有快有慢。

2015年，家庭AI训练营开始深刻更深刻的理解了第一性原理。
为了弥补拳法不足，开始慢跑，每次20分钟左右。

家里有很多书，喜欢毛泽东主席的著作，更喜欢毛泽东思想，有多个版本的毛选。
最近在看自学是门手艺，梦想能找到一帮志同道合的人，一起用毛泽东思想利用AI这个外挂实现每一个梦想。

我今天讲述的内容有5部分，第一部分是曾经的我，第二部分是成长过程的催化剂。
第三部分，成长定投成长、定投财富、定投家庭一共这5部分。

回忆40多年的人生路，高中时代看了一本书，我列出了书的目录，不知有没有同学也曾在青葱岁月看过。
我认为有了校来老师的知识小宇宙，让我们能切实的获得积极的心态、明确的目标、正确的思考方法、专注等等这些成功要素。

高中学到的成功学是飘在空中的成功学，校来老师的体系让他逐步的落地。
再回忆这起这本书，我感触最深的就是每看一本书就需要升级相关概念，每个概念都进行践行。
虽然意思还是那个意思，但这对大脑的刺激程度，可是不可同日而语的。

很小的时候，爷爷给我给过我一本红宝书，一直认为书很好，后来在初中丢失了，很是感慨。
几年前使用万能的淘宝又找回了我的红宝书，实事求是，实践是检验一切真理的唯一手段。
矛盾论主次矛盾、矛盾的主次方面，团结一切可以团结的力量等等，深刻的影响着我的生活，毛主席擅长将复杂的难以理解的话，总结成琅朗上口的口号。
在看到校来老师给概念升级时，我又有了共鸣。
譬如完美主义者的脆弱概念，升级为能力不及格者的轻重不分。